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Channel: Talking Master 人前で話すあがり症克服!型にハマらず面白い話し方・語り方を学ぶ!
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怒りを抑える方法は、過去だけでなく未来のことも考えない。

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「今」に集中することがあなたを元気にする。 アンガー・コントロールには、対人関係で怒らずに済む方法がある。 それは「未来と過去のことを考えない」というものだ。 過去の起こった嫌なこと、嫌がらせ。 そして、未来も同じことが起こるだろうと勝手な予測をする未...

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